睡眠在24小时中,能够占到1/3的时间。这个时候我们的意识是不清醒的,只是躺在床上,让身体的部分器官
老年人饮食健康一:进食宜慢。。老年人进食应细嚼慢咽,以减轻胃肠负担,促进消化。老年人饮食健康三:饭菜